2020年05月08日

2020/05/08

体重増えてたのでダイエットプラン立て直します。
コロナでジムに行けないの辛い;;


■運動
7248歩


■朝
プロテイン


■昼
おにぎり


■夜
エリンギの肉巻き
厚切りハム
厚揚げ
味噌汁


■間食
無し


posted by 川島 at 18:25| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする